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喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤肺防燥

喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤肺防燥

公布的年月日：2022-04-15 09:00:05瀏覽次數：0
喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤肺防燥

　　材料：羅漢果1/10個，白菜干60克（用冷水泡軟），南北杏各5克，蜜棗4枚，陳皮1塊，瘦肉250克（一人份）。
 
　　做法：將上述材料清洗干凈，等水開了之后，放入所有材料，再次水開之后，將火調至小火煲兩小時，調味即可。
 
　　羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、腸燥等癥狀。白菜干是白菜曬干而成，能養心調血、除煩止渴，有消除燥熱、通利腸胃、下氣消食的作用。
 
　　此湯清潤甘爽，可清肺熱、治咽炎聲嘶等。
 
　　注意，脾虛者不宜多食。
 

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