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發布新聞期限：2021-06-02 11:28:22瀏覽次數：0

小編了解到，想讓孩子皮膚好，懷孕的時候一定要吃水果。因為水果中含有大量的維生素，不僅能夠滿足孕媽媽每天的日常所需，還能為胎兒提供更多的營養。但大家也知道，孕婦是一個特殊的群體，尤其在飲食方面，一定要非常慎重。

雖然水果的營養價值非常高，但吃水果并非多多益善。水果吃太多容易造成孕媽媽血糖升高，甚至造成妊娠期糖尿病，嚴重可能危害到孕媽媽和胎兒的身體健康。除此之外，有些水果不太適合孕婦的體質，建議孕媽媽還是要慎重選擇。東莞蔬菜配送建議，孕期這幾種水果還是要慎重。

西瓜

夏天最幸福的事情，就是在空調屋里，抱著手機吃冰鎮西瓜。西瓜可以清涼解暑，但西瓜中的糖分太多，吃太多西瓜容易導致血糖升高。

桂圓

桂圓可是補氣益血的佳品，但滋補類的食物容易上火，吃太多容易導致便秘、口腔潰瘍。而且桂圓的甜分和熱量都非常高，吃多了容易導致妊娠期糖尿病，或者導致孕媽媽體重飆升。

芒果

芒果是一種熱帶食物，口感十分獨特。但芒果卻很容易導致人過敏，屬于水果中常見的過敏原。很多女性在懷孕后，明顯發現自己的抵抗力下降，可能原本對芒果不過敏，懷孕后反而會過敏。因此孕期想吃芒果，盡量少吃幾口，觀察自己的身體反應。

山楂

在很多人的認知里，懷孕的媽媽一定要多吃山楂。因為山楂酸酸甜甜，助力消化，能提升人的食欲，尤其對于孕早期胃口不好的媽媽來說，山楂可是開胃的好東西。但山楂容易引發子宮收縮，孕早期的媽媽胎兒還不穩定，一次性吃太多山楂容易造成流產，建議還是少吃。

東莞蔬菜配送建議孕期這幾種水果還是要慎重