蛋(dan)花水(shui)(shui),不要用開水(shui)(shui)沖(chong),倒入開水(shui)(shui)中煮開。
白肉,此處(chu)是五花肉,肥瘦搭配那種,本人(ren)(ren)此前(qian)從來不吃。只因有長壽之人(ren)(ren)言(yan)道,“吃煙又喝(he)酒,晚(wan)睡又晚(wan)起,從來不鍛煉,多和(he)美(mei)女交朋友”,老人(ren)(ren)也說(shuo)愛(ai)吃肥肉。
再講下,以前課本上這樣來看的抗衰(shuai)老防癌類美食
瓜果,小白菜,地瓜,紫薯,花椰菜俗稱西藍花(優點缺點差洗,農藥殺菌劑易使用量),生蒜瓣片。 果類,蘋果系統,百香果,無花果,臍橙,桔子,大棗,小棗 五谷雜糧粉類,小美(小美粥激動介紹),黃豆,燕麥,麥牙,大豆(介紹),黃豆,黑豆
藥食類
長白山人參片(藥理作用真的是比黨參霸氣外露),黨參,黃芪,蒲公英(些許藥食也治療癌癥,貼到最佳劃分,不相同寫),馬齒莧 天先性之本腎,前邊的化學物質灰色食品主腎。見前邊 后天的之本脾,三杰,蓮米米芡實薏苡仁,赤小豆,不利煮都可以選小紅豆。必然了同時還有淮白山藥,淮白山藥蛋。發物
母魚湯,還真是一下就被這湯放倒了樂中(zhong)作苦(ku)吃的食物
冷有機牛奶,冷梨子。有一件仍然屬于自己整天做牛奶吧。實話不可以那還得樂中作苦。 大體就體會出這多,不會有談到的吃的食物不再是欠佳,可是共性性不顯眼,重要就是從藥食病食來看。小腹比較有限,要不用吃不利或益處不高的玩意,不用這是因為舌尖而吃419--------m.sdmfjc.cn
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